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40代から始める美背中・美脚・美尻パーソナルトレーニング

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吉祥寺・杉並区(西荻窪・下井草)で美背中・美脚・美尻パーソナルトレーニングなら竹村幸太

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月: 2019年1月

疲れやすくなってきた原因

1月 28, 20197月 8, 2019 竹村幸太

パーソナルトレーナーの竹村幸太です。 数年前のある日、朝からとても体調が悪く熱を測ったところ39℃。風邪の症状… 続きを読む 疲れやすくなってきた原因

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ぽっこりお腹は姿勢の悪さが原因?

1月 20, 20197月 8, 2019 竹村幸太

パーソナルトレーナーの竹村幸太です。 身体の気になる部位として多いのが「お腹」、特にぽっこりお腹が気になる方が… 続きを読む ぽっこりお腹は姿勢の悪さが原因?

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炭水化物(糖質)制限ダイエットに思うこと

1月 19, 20197月 8, 2019 竹村幸太

西荻窪のパーソナルトレーナー竹村幸太です。 さて、あなたは食べることが好きですか? 私は・・・大好きです!(笑… 続きを読む 炭水化物(糖質)制限ダイエットに思うこと

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